Facebook

Næste Klub- og Ungdomstræning

Næste klub-, ungdoms- og børnetræning er onsdag d. 21. august kl. 18.00 og er årets Sensommerløb.

Løbet er uden Emit, men vi lover en hyggelig træningsaften med efterfølgende fællesspisning.

Vi mødes klar til instruktion kl. 18. Vi mødes ved shelterpladsen i Hammer Bakker.

Gratis for klubbens medlemmer og kræver ikke tilmelding. Ellers 40 kroner for løbet og tyve kroner for maden. Er du medlem af anden o-klub slipper du med 20 kroner for løbet plus 20 kroner for spisning. For andre

Kørsel arrangeres i denne  Facebookgruppe.

Indtil da så se i O-service for sommerferieløb. motionsorientering.dk for træningsløb fra andre klubber. Læs i Kratluskeren om de kommende løb og Sverigesturen.

Du kan også løbe en tur efter vores faste poster i Mølleparken, Lundby Bakker, Blokhus, Dronninglund eller Aalborg City eller de andre klubbers faste poster

Børnetræningen fortsætter indtil efterårsferien.

135163,9.297278/@57.1133086,9.2964

463,206m/data=!3m1!1e3

Nyheder

BANELÆGNINGSKURSUS

kLUBBEN MANGLER BANELÆGGERE !

 Banelægningskursus 2 tirsdage i september kl. 19.00 i klubhuset, Stolpedalsvej 4.

Instruktør: Jan Møller.

Grib chancen,  tilmeld dig straks!

D. 3. september

Grundlæggende banelægning:  Gennemgang af de forskellige sværhedsgrader (begynder, let mellemsvær og svær). Hvordan kommer man i gang med at lave en orienteringsbane. Som udgangspunkt er det banelægning med kort og pen, men condes vises meget kort. der gennemgås ikke sprint- og MTBO-baner. Deltagerne får en opgave med hjem.

D. 17. september

Videregående banelægning: Længere baner, specielt svære baner. Grundlæggende brug af condes, men det er ikke et condeskursus. Det forudsættes, at man har deltaget d. 3. september, kender og forstår principperne bag de forskellige sværhedsgrader og orienteringskortets signaturer eller har prøvet at lave et træningsløb.

Tilmelding til Jan Møller, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. tlf. 40595236 senest d. 30. august.

 

 

 

Så er det tid til input til DOF's reglement

Læs mere her: https://mailchi.mp/fcd391d16737/har-du-ndringsforslag-til-dofs-kommende-reglementer?e=46ec2b0383.

Skriv til bestyrelsen via Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. hvis du har nogle forslag du ønsker medtaget

Midsommerløb onsdag d. 19. juni i Blokhus

Onsdag, d. 19. juni kl. 18 er der Midsommerløb fra Gateway Blokhus, parkering ved Aalborgvej. Der er følgende 5 baner:

Bane 1 svær         7,3 km
Bane 2 svær         5,1 km
Bane 3 svær         3,5 km
Bane 4 mellemsv  3,9 km
Bane 5 let              2,9 km       
Husk Emit-brik - hvis du har en :)
Der er mad efter løbet.
Gratis for klubbens medlemmer. Ellers 40 kroner for løbet og tyve kroner for maden. Er du medlem af anden o-klub slipper du med 20 kroner for løbet plus 20 kroner for spisning.
Tilmelding ikke et krav, men smid evt. en mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller tilmeld dig på begivenheden på Facebook.

Kommende stafetter

Vi vil rigtig gerne have rigtig mange med til efterårets stafetter. Jo flere vi er, jo bedre kan vi få holdende til at passe til de enkelte løbere. Så jeg vil opfordre jer alle, til at melde jer til, og rigtig gerne melde jer til i god tid. 

For at kunne få sat nogle gode hold, så har vi brug for lidt tid til at få holdene til at gå op. Vi har derfor sat følgende interne tilmeldingsfrister op:

Midgaardsormen d.31/8-1/9 tilmeldingsfrist: d. 18/8

DM-stafet d. 14/9 tilmeldingsfrist: d. 28/8

Jeg håber, at rigtig mange er jeg gerne vil deltage, tøv ikke med at tilmelde jer, vi finder et hold, som passer til alle.