Næste Klub- og Ungdomstræning

Torbjørn Sindballe holder et foredrag for Aalborg Triathlon Klub Tirsdag d. 4/10 kl. 19. Aalborg Triathlon Klub har inviteret bl.a. os til at deltage i dette foredrag. Der er tilmelding senest d. 30/9, og det koster 159 kr. per person. Se ydeligere på dette link: https://www.facebook.com/events/800487798058770

Tre gang i august / september -22 vil der blive "Prøv Orientering", hvor vi tager os særligt af nye, der har lyst til at prøve orienteringsløb. Det er 

24/8  Mølleparken, Mødested klubhuset, Stolpedalsvej 4, Aalborg

31/8  AAU, Mødested Stjerneporten, Fibigerstræde 11, Aalb. 

7/9  Lundby bakker, Mødested Festpladsen.

Mødetid alle dage er kl. 17.30

Kontakt evt. Edith for yderligere oplysninger, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., 30953159.

Nu starter den fysiske vintertræning op igen  
Første gang er tirsdag den 20. September kl 19-20.30 i gymnastiksalen 
Gennem vinteren skal vi hver tirsdag træne og arbejde på, at forbedre vores fysiske formåen. Vi arbejder på at blive en bedre, hurtigere og stærkere orienteringsløber, så vi er klar til den kommende sæson på fuld styrke 
Træningen har fokus på styrketræning, stabilitet- og balancetræning, som er nogle af de vigtige grundpiller for en løber, både for at performe bedre og forebygge skader.
Træningen vil primært bygges op omkring cirkel træning.
Alle uanset niveau kan være med. Tag fat i en klubkammerat og mød op til en god, og hyggelig omgang træning - også hvis du gerne vil træne snakkemusklerne  

Husk at klubtræningen starter op igen d. 10. august i Tranum.

Hele efteråretsprogram kan ses på denne side.