Nyt medlem

Du er her: Hjem

Næste Klub- og Ungdomstræning

Næste Klub- og Ungdomstræning er i Rold Vælderskov. Mødestedet er ved Rebild Skovhusevej.

Du skal være omklædt og klar til start fra kl. 18. Vi starter med en kort instruktion.

Der vil ikke være nogen forplejning, så medbring selv væske og lidt energi til efter træningen.

Se hele programmet incl. mødesteder her

Alle kan også løbe en tur efter vores faste poster i Mølleparken, Lundby Bakker, Blokhus, ronninglund eller Aalborg City eller de andre klubbers faste poster

135163,9.297278/@57.1133086,9.2964

463,206m/data=!3m1!1e3

Nyheder

Vestjysk 6-dages

| Skrevet af Tina Samsø Udholm

2-dages bliver til 6-dages

Vil du prøve kræfter med snørklede klitformationer, åbne hedestrækninger og interessante skovområder?

Så er der mulighed for det i de sidste dage af juni. Det traditionsrige Vestjysk 2-dages bliver i år til Vestjysk 6-dages. Det bliver Husby Plantage, der lægger skov til årets udfordringer.

Vestjysk Orienteringsklub har sat poster i skoven og fået tilladelse til, at løberne kan prøve kræfter med de i alt ni baner i to gange tre dage.

Første mulighed bliver fra torsdag 25. juni til lørdag 27. juni. Her er start og mål på banerne placeret på parkeringspladsen ved Græm Strand, få meter fra Vesterhavets blå bølger. Her kan deltagerne prøve kræfter med krævende orientering i det meget detaljerede klitområde i den vestlige del af området.

Anden mulighed bliver fra søndag 28. juni til tirsdag 30. juni. Mødestedet vil være Husby Kirke, og banerne går i den østlige del af området, der hovedsageligt består af et bevokset klitområde tilsat fladere, diffuse partier.

 

Jesper Lundsgaard og Varny Vestergaard er banelæggere til de to selvstændige løbstilbud, der foregår på et nyrevideret kort. Arrangørerne har til årets løb udvidet kortet, og nogle af banerne går i områder, der ikke har været benyttet til orienteringsløb siden 2009.

 

Der vil være mulighed for at vælge blandt seks svære baner (sorte) mellem tre og ni kilometer. Der er også en mellemsvær (gul) bane på fire kilometer, samt en let (hvid) bane på 3,5 kilometer og en begynder (grøn) bane på 2,5 kilometer.

 

Der vil ikke være nogen service i form af bemandet start, tidtagning eller stævneplads ved de to løbstilbud. I stedet kan deltagerne selv printe kort hjemmefra og derefter uploade vejvalg i o-track. Kort vil være tilgængelige til print fra 19. juni. Hvis du ikke har en printer, kan du købe kortene - se mere på http://www.vestjyskorientering.dk/ og Facebook begivenheden.

Vestjysk Orienteringsklub

Vestjysk Orienteringsklub Orienteringsløb i Holstebro og omegn. Hver uge arr. vi træningsløb, dato og kl. vil fremgår af kalenderoversigten.

www.vestjyskorientering.dk

 

 

 

Mødested, første løbsmulighed https://goo.gl/maps/iGDZqxHn1qBhdhZs5

Mødested, anden løbsmulighed https://goo.gl/maps/UrLjUMSdTXXuqCA29 

 

Vel mødt til spændende orienteringsoplevelser længst mod vest. Billedet viser den vestligste postplacering.

 

 

Vestjysk OK

 

Klubtræning - igen - hurra!!!

| Skrevet af Tina Samsø Udholm
Klubtræneren er klar til klubtræning på onsdag kl. 18 ved Svinkløv Badehotel med printede kort - Husk badehåndklæde :-)
Vi må være op til 50 - men der skal stadig holdes afstand. Mens vi løber og er fysisk aktive anbefales 2 meters afstand.
Der vil ikke være forplejning eller vand/saft - så medbring til eget forbrug
Læs mere i DIF's retningslinier her

Grundelementerne for forebyggelse af smittespredning, som alle bør efterleve, er i prioriteret rækkefølge:

  • Isolation af personer med symptomer. Altså har du symptomer - så skal du blive hjemme.
  • Hygiejne med fokus på hosteetikette, håndhygiejne og kontaktpunkter.
  • Kontaktreduktion med fokus på afstand, hyppighed, varighed og barrierer.
Bemærk at posterne er i Svinkløv til og med lørdag. hentes ind søndag - hvis du er forhindret onsdag.
Vi arbejder på at etablere Midsommerløb i Lundby med grill - Alle medbringe grøntsager/kød til eget forbrug, drikkevarer og tallerken/bestik mm. Mere om det senere!

Midsommerløb - Madpakkehuset ved hundeskoven i Lundby

| Skrevet af Tina Samsø Udholm

Midsommerløbet bliver i Lundby. Vi har skovtilladelse, baner, kort, poster i skoven og grill.

I skal selv medbringe alt til bespisning - der er en tændt grill.

Vi mangler postudsætter og postindsamlere - da vi ikke har fundet en egentlig arrangør - men er så heldige at Claus B. har lavet baner og Kirsten og Poul sørger for grill.

 

Træning

| Skrevet af Tina Samsø Udholm

I denne uge har der været mulighed for at løbe Usynlig-O (app) i Hammer Bakker. Vi har haft poster til selvtræning ude i Hammer Bakker.

Posterne er sat ud i Svinkløv Klitplantage til den kommende uge - og lørdag og søndag har vi løbet 3 gange i Bulbjerg/Vester Thorup - hver for sig og en smule sammen. Hvor var det dejligt at mødes på afstand igen ❤️

Det største problem var at have træningsposter nok 

Når vi kender til udmeldingerne vedr. den 8. juni - kommer der nyt her på siden om klubtræning - men under alle omstændigheder vil der være poster i Svinkløv Plantage.

Alle medlemmer har modtaget en mail med ugens baner!