Kongshøj, Eternitten og Rebild Bakker er de tre første terræner i årets Vintercup, og tilmeldingen er åben. Du kan allerede nu melde dig til dem alle. For medlemmer af AOK og RSOK er det gratis.
Hold dig ikke tilbage. Der bruges Emit og der tages tid, men ellers er løbene som almindelige træningsløb.
Der er fri start mellem 17.30 og 18.00. Løbere på samme bane starter med minimums et minuts mellemrum.
Baner: Lang svær 5-7 km, kort svær 3-4 km, mellemsvær 4-5 km, let ca 3 km.
Fristen for tilmelding er søndagen før til midnat. Du kan dog fortsat blot møde frem, men så kan du ikke være sikker på at få et kort med den bane, du ønsker at løbe.
Efter løbet er der varm saft og en kiks eller lignende.
Når serien er forbi trækker vi lod om mindre præmier blandt deltagerne. Jo flere løb du har deltaget i des større chancer for at vinde.
Første løb er lige om lidt onsdag 29. oktober i Kongshøj
Tilmelding https://aalborgok.nemtilmeld.dk/