Orienteringsløb – en sport for krop og hjerne
Orienteringsløb er en alsidig og udfordrende sport, hvor deltagerne skal finde vej gennem naturen ved hjælp af et detaljeret kort og et kompas. Målet er at finde en række poster, som er markeret på kortet og placeret i terrænet, i den rigtige rækkefølge og på kortest mulig tid. Posterne er markeret med orange-hvide skærme og har kontrolnumre, så man kan sikre sig, at man har fundet den rigtige.
Det særlige ved orienteringsløb er, at det kombinerer fysisk aktivitet med mental skarphed. Det handler ikke kun om at løbe hurtigt – man skal også kunne læse kortet, vurdere ruter og træffe hurtige beslutninger undervejs. Kortet viser detaljer som stier, højdekurver, vegetation og andre terrænelementer, hvilket gør det muligt at “læse” landskabet og vælge den bedste vej mellem posterne.
En sport for alle
Orienteringsløb er en sport for alle aldre og niveauer. Der findes baner med forskellig sværhedsgrad og længde, så både begyndere og erfarne løbere kan være med. Til stævner opdeles deltagerne i klasser efter alder og køn – fra børn til seniorer over 80 år. Mange arrangementer har også åbne baner, hvor man kan deltage uden for konkurrence og i sit eget tempo.
Sporten er særligt velegnet som familiesport, da hele familien kan deltage på samme tid, men på forskellige baner. Mange klubber tilbyder også begynderkurser og træningsløb, hvor man kan få hjælp til at komme i gang.
Kom og prøv orienteringsløb
Har du lyst til at prøve orienteringsløb, så mød op til en af Aalborg Orienteringsklubs klubtræninger. Du kan se programmet her.
Aalborg Orienteringsklub afholder tilrettelagte “Prøv orientering” træninger to gange om året: Tre træninger i foråret (april/maj) og tre træninger i sensommeren/efteråret (august/september). Læs mere om orienteringstræning for nye medlemmer her.
Har du mod på selv at komme af sted på en orienteringsbane, kan du også afprøve “Find vej i”, som er faste poster og baner rundt omkring i Danmark. Du kan læse mere om “Find vej i” og se kort over Aalborg Orienteringsklubs “Find vej i baner” her.